Người cao tuổi sử dụng nấm linh chi vàng có tác dụng gì?

Nấm Linh chi vàng thuộc vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm và là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can, giải độc, cường tâm, kiện não , tiêu đờm, lợi niệu, ích vị ; gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.

Nấm linh chi vàng là loại nấm linh chi được sử dụng rất phổ biến. Nấm linh chi vàng nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao và rất nhiều công dụng.

Thành phần dược tính có trong nấm linh chi vàng

Nấm linh chi có đến hơn 200 hợp chất khác nhau, trong đó có rất nhiều hợp chất vô cùng quan trọng với cơ thể con người. Nấm linh chi vàng chứa 3 thành phần chính và tạo nên công dụng kỳ diệu của nấm linh chi:

- Beta và hetero-beta-glucans (chống ung thư, kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch).

- Ling Zhi-8 protein (chống dị ứng, điều chỉnh hệ thống miễn dịch).

- Garnodermic acids – triterpenes (kháng dị ứng, làm hạ cholesterol và làm hạ huyết áp)

Phòng tránh được các vấn đề về tim mạch, huyết áp cho người cao tuổi

Nấm linh chi trong đó có nấm linh chi vàng có tác dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm hạ thấp và bình ổn huyết áp đối với những người huyết áp cao và huyết áp thấp. Từ đó giúp ngăn chặn các cơn đau tim và nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở người cao tuổi

Nhờ thành phần Polysaccarit trong nấm linh chi có tác dụng làm giảm rõ rệt lượng đường trong máu giúp phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị rất tốt với bệnh tiểu đường ở người trung niên và cao tuổi.

Tác dụng bồi bổ, phục hồi sức khỏe ở người cao tuổi

Các thành phần có trong nấm linh chi giúp sản sinh vitamin, khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, nâng cao chức năng hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết…từ đó ngăn ngừa bệnh tật.

Những điều bạn cần biết và hiểu về nấm linh chi

Nấm linh chi tên thường gọi: Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung, bất lão thảo, thần tiên thảo, vạn niên, nấm thần linh, cỏ huyền diệu, ... Tên khoa học là Ganoderma lucidum Tiếng Trung: 灵芝 Họ khoa học: thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae).

Giới thiệu, tìm hiểu về nấm linh chi

Nấm Linh Chi là một cây thuốc quý, nấm linh chi có nhiều hình dạng khác biệt, có cái hình nấm nhưng mũ nấm không tròn mà nhăn nheo, có thứ giống như trái thận, có thứ lại hình giống như sừng hươu. Theo Thần Nông Bản Thảo có 6 loại Linh Chi, mỗi loại có một công năng đặc biệt. 

Linh chi đỏ, Linh chi xanh, Linh chi vàng, Linh chi trắng, Linh chi đen, Linh chi tím. Trong 6 loại kể trên thì nấm linh chi đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Linh chi đỏ được chứng minh là tốt cho sức khỏe hơn cả vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa và linh chi đỏ được gọi là linh chi chuẩn để phân biệt nấm linh chi với những loài khác.

Vùng địa lý nấm linh chi sinh trưởng

Nấm linh chi nổi tiếng nhất ở Hàn Quốc Ngoài ra ở Trung Quốc cũng có trồng nấm linh chi tuy nhiên chất lượng không bằng linh chi Hàn Quốc Hiện tại một số nơi ở Việt Nam cũng đã trồng được nấm linh chi, thành phần hóa học, tác dụng dược lý cũng gần tương đương nấm linh chi Hàn Quốc. Tuy nhiên giá thành rẻ hơn.

Thành phần dược tính về mặt hóa học trong nấm linh chi

Polysaccharides: Beta-D-Glucan, FA, F1, F1-1a, D-6, A, B, C-2, D, G-A Betaglucan, G-Z Gecmanium (tỉ lệ 6000 phần triệu, nhiều hơn nhân sâm 18 lần-325 phần triệu) Chất chống oxy hóa (nồng độ rất cao - khoảng 24.000 I.U 's) Adenosine Vitamin B, vitamin C, các khoáng chất. Các enzyme và axit béo thiết yếu Protein và Glycoprotein Selenium, sắt, canxi, kẽm, magiê, đồng, kali 110 loại axit amin bao gồm tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể 137 loại Triterpenes và Triterpenoids, gồm 6 loại triterpenes loại bỏ tế bào viêm nhiễm (cytotoxic triterpenes). 

Một số hoạt động như thuốc kháng sinh chống lại các virus suy giảm miễn dịch trên người (immunodeficiency) Axit ganoderic: B, D, F, H, K, MF, R, S, T-1o, Y Ganodermadiol, Ganoderiol F, Ganodosterone, Ganodermanontriol, axit ganoderic B, Ganodermadiol, Ganodelan A và B, Lanostan, Lucidadiol, Lucidenic axit B, axit Applanoxidic G. Sterol, ergosterol, alkaloid, Nucleotides, uridine, Urasil, axit pantothenic. Canthaxanthin, các chất béo, protein, chất xơ, carbohydrate, dầu volotile, Riboblavin, Coumarin, Manitol, axit oleic, RNA, Cycloctosulphur Hàm lượng cao các chất phyto phức tạp, bao gồm cả ergosterol, ergosteroids, axit fumaric, aminoglucose và lactones.

Tất tần tật về công dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi nói chung và nấm linh chi vàng nói riêng được biết đến với những công dụng giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch và hỗ trợ trong việc điều trị một số bệnh như: bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch, mỡ máu và là phương pháp hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan.

Nấm linh chi đối với hệ tuần hoàn

- Ổn định huyết áp

- Lọc sạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh.

- Chống đau đầu và tứ chi.

- Điều hòa kinh nguyệt.

- Làm da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

Phòng chống ung thư với nấm linh chi

Chất germanium ngăn chặn ung thiư trong cơ thể vì vậy nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Linh chi làm sản sinh phong phú các loại vita min, chất khoáng , đạm càn cho cơ thể.

Nấm linh chi giúp làm sạch ruột

- Linh chi làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa, nên chống táo bón mãn và ỉa chảy.

- Chống bệnh béo phì.

Nấm linh chi làm thúc đẩy quá trình tiết insulin

-Tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesteron trong các thành mạch lọc sạch máu thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

- Cải thiện cơ bản thiểu năng insulin nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường. Vì vậy phòng chữa bênh đái đường rất tốt . Nấm linh chi tác dụng ngăn chặn quá trình làm lão hoá, làm cơ thể tráng kiện.

- Làm chậm quá trình o xi hoá tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.

- Nhóm sterois giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổnghợp choleterol, trung hoà vi rút, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ...

Nấm linh chi có vị đắng, tính hàn. Thanh nhiệt giải độc. Tâm, phế, can, thận. Nên sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Cân bằng đường huyết, hạ men gan bằng nấm linh chi đỏ

Trong Đông Y, nhắc đến khả năng hoạt huyết khi sử dụng Linh chi đỏ Đỏ, trong Tây Y đã chứng minh khả năng ức chế kết tập tiểu cầu và giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu về hiệu quả sử dụng linh chi đối với những người bị tăng huyết áp, nhận thấy rõ kết quả tích cực đối với các bệnh nhân có huyết áp cao sau 1 tháng sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi giúp cân bằng đường huyết

Các nghiên cứu đã chỉ ra hiệu ứng cân bằng đường huyết đường trong máu khi sử dụng Linh Chi, nhờ đó cơ thể bạn luôn ở trạng thái cân bằng về đường huyết. Hiệu ứng đặc biệt này nhờ tác động của chất polysaccharides, hay còn gọi là Ganoderans A, B, và C.

Tác dụng chống viêm của nấm linh chi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng nước chết Nấm Linh chi đỏ nóng có tác dụng chống viêm rất mạnh, Có thể so sánh rằng 50 miligram Linh chi đỏ bột có tác dụng tương đương với 5 mg Hydrocortisone (có tác dụng chống viêm). Các loại thuốc gốc cortisone được khuyến cáo là không được sử dụng liên tục vì có những tác dụng phụ ngoài ý muốn, sử dụng Linh chi đỏ để tăng cường khả năng chống viêm thì không có phản ứng phụ nào mà lại còn tác dụng tốt cho các cơ quan nội tạng khác.

Nấm linh chi làm hạ men gan

Theo dõi đối với bệnh nhân viêm gan B và men gan cao (SGOT / SGPT), được sử dụng chiết xuất Nấm Linh chi đỏ trong ba tháng. Kết quả nhận thấy, giảm đáng kể SGOT và SGPT trong tháng đầu tiên. Sau ba tháng tất cả các chỉ số đều trở về phạm vi bình thường.

Tác hại khi lạm dụng nấm linh chi quá nhiều

Nấm linh chi có chứa rất nhiều các thành phần dược chất mạnh được sử dụng trong y học để điều trị rất nhiều bệnh từ bệnh đơn giản đến bệnh ung thư,cũng như các hình thức điều trị khác thì nấm linh chi phải sử dụng đúng liều lượng đúng đối tượng, nếu lạm dụng quá thì nó sẽ có tác dụng ngược lại rất hại đến sức khỏe.

Dược tính của nấm linh chi tác dụng lên cơ thể nóng hay mát?

Theo Đông y, nấm linh chi có tính hàn, vị đắng, giúp thanh nhiệt, giải độc. Câu hỏi được đặt ra ở đây là vậy tại sao vẫn có người sau khi sử dụng nấm linh chi lại cảm thấy nóng trong người, cơ thể bứt rứt, khó chịu…và xuất hiện những đốm mụn li ti trên mặt, gây mất thẩm mỹ? 

Nguyên nhân là do lần đầu sử dụng nấm linh chi, cơ thể chưa thích ứng gây ra những phản ứng nhẹ. Tình huống này chỉ là thiểu số, không phải ai sau khi dùng nấm linh chi cũng bị như vậy. Sau khi sử dụng vài ngày, nấm linh chi tiến hành lập lại các cơ quan chức năng trong cơ thể một cách logic và trật tự, phát hiện bệnh tiềm ẩn và ngăn chặn kịp thời, sau đó các phản ứng của cơ thể với nấm linh chi cũng mất đi. Do phản ứng tự phục hồi của cơ thể, nên tốt nhất người sử dụng cần có chế độ vệ sinh da mặt thật tốt, hạn chế bụi và các tác động từ bên ngoài.

Theo Đông y, nấm linh chi vị đắng, tính hàn, lợi về kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nấm linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt, chống dị ứng, kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống bệnh béo phì, phòng chữa bệnh tiểu đường, bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…

Dùng nấm linh chi nhiều có hại cho sức khỏe

Linh chi rất tốt nhưng không phải cứ dùng nhiều là tốt, nên sử dụng đúng cách và phù hợp với cơ địa từng người. Những ngày đầu khi uống nấm linh chi nên uống theo hướng thăm dò từng liều lượng khác nhau để xem phù hợp với cơ địa bản thân ra sao.

Người đang bị các bệnh thông thường mỗi ngày nên nấu uống khoảng 10g đến 15g nấm dạng thái lát nấu nước uống. Uống nước nấm linh chi chi hàng ngày có tốt không còn phụ thuộc vào chất lượng nấm và liều lượng sử dụng.

Những tác dụng phụ thường gặp khi uống nấm linh chi

Nấm linh chi có chứa rất nhiều các thành phần dược chất mạnh được sử dụng trong y học để điều trị rất nhiều bệnh từ bệnh đơn giản đến bệnh ung thư,cũng như các hình thức điều trị khác thì nấm linh chi cũng đi kèm với một số tác dụng phụ nhưng hầu hết các tác dụng phụ chỉ xảy ra trong thời gian ngắn tạm thời trong quá trình cơ thể đang đào thải độc tố trong thời gian đầu mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nguy hiểm nào với sức khỏe vì vậy bạn hãy cố gắng và kiên nhẫn trong thời gian đầu khi dùng nấm linh chi, chắc chắn sau  một thời gian bạn sẽ thấy tác dụng của nấm linh chi quan trọng như thế nào đối với sức khỏe.

Tác dụng phụ khi uống nấm linh chi

Đau bụng, chảy máu cam, cơ thể phản ứng gây ngứa. Một số cơ địa nhạy cảm sẽ gặp một số triệu trứng khó chịu nhẹ về vấn đề tiêu hóa, nổi ban phát, nổi mụn, đau nhức xương ,cơ thể mệt mỏi trong thời gian đầu.

Đau dạ dày, viêm loét dạ dày khi uống nấm linh chi lúc bụng đói sẽ gây đau đớn hoặc tệ hơn gây chảy máu dạ dày.Một số người dùng có thể bị tiêu chảy và táo bón trong một vài ngày đầu uống nấm linh chi. Tình trạng chảy máu do một vài thành phần dược chất trong nấm linh chi ngăn chặng sự đông máu,làm loãng máu, rối loạn xuất huyết xảy ra ở vài trường hợp đang dùng thuốc điều trị có chất gây loãng máu.

Các triệu chứng chóng mặt xảy ra  thường là dấu hiệu hạ huyết áp ,gây choáng váng buồn nôn. Người dùng uống quá liều dẫn đến tình trạng huyết áp tăng hơi cao. Uống nấm linh thi thường gặp một vài vấn đề gây khó chịu trong hơi thở,nghẹt mũi khó thở,nhiều đờm trong cổ họng, đau tức ngực.

Những tác dụng phụ khi uống nấm linh chi thường xảy ra tạm thời trong thời gian đầu ,lúc này cơ thể đang bài tiết , đào thải độc tố ,đang quá trình chuyển hóa cơ thể nên thường xảy ra một vài phản ứng phụ, gây dị ứng nhỏ như ngứa, phát ban khắp cơ thể, nổi mụn trứng cá, buồn ngủ….cơ thể mệt mỏi

Những tác dụng phụ khi uống nấm linh chi thường gây một số phản ứng phụ tùy theo cơ địa mỗi người khác nhau nhưng chỉ xảy ra tạm thời  trong một thời gian ngắn .

Chính vì những tác dụng phụ nhỏ trên mà một số người dùng hiểu lầm và hoang mang không tin tưởng về tác dụng của nấm linh chi, do đó nhiều người đã từ bỏ không dùng nấm linh chi.

Nhưng theo các nghiên cứu trên thế  giới thì nấm linh chi là một loại thảo dược đứng đầu về sự an toàn cho sức khỏe , dùng nấm linh chi lâu dài mà không xảy ra bất kỳ tác dụng nào gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe.

Nên dùng nấm linh chi thế nào?

Khi dùng nấm linh chi trong thời gian đầu  nếu xảy ra một vài tác dụng phụ như trên cần điều chỉnh uống nấm linh chi với lượng ít hơn, nêm uống khi nước còn âm ấm .Sau một thời gian dùng nấm linh chi nếu thấy cơ thể ổn định thì tăng liều lương lên và có thể thay thế nước uống hằng ngày ngày.

Những ai cơ thể đang bị yếu , đau dạ dày,viêm loét , không nên uống nấm linh đợi điều trị lành thì mới uống hoặc có thể uống nhưng chỉ nên dùng  một lượng ít  pha thêm mật ong và  nước cam ( vitamin C) uống âm ấm sau khi ăn no khoảng 30 phút .

Bụng yếu đang bị tiêu chảy trong vài ngày đầu nên dừng lại một vài ngày , sau khi hết thì uống lại nhưng phải uống khi nước còn ấm, không uống nước để nguội hoặc để tủ lạnh.

Nếu ai đang điều trị bằng thuốc tây thì không nên dùng nấm linh chi trong thời gian điều trị hoặc nếu có uống nấm linh chi thì chỉ sử dụng một lượng ít và uống lúc buổi sáng thức dậy cách thời gian uống thuốc khoảng 3 đến 4 tiếng.

Người đang bị bệnh huyết áp thấp, thiếu máu,cơ thể suy yếu khi dùng nấm linh chi không nên uống quá nhiều hoặc thay thế nước uống hằng ngày sẽ gây loãng máu giảm cân, vì nấm linh chi có tác dụng giảm cân.

Để giảm thiểu những tác dụng phụ  khi uống nấm linh chi nên kết hợp uống thêm với vitamin C, mật ong, trong thời gian đầu.

Cấu trúc độc đáo của nấm linh chi đỏ

Ngày nay, nấm linh chi ngày càng được sử dụng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới và được ứng dụng nhiều hơn cả trong lĩnh vực y học và làm đẹp. Nấm linh chi đỏ có nhiều công dụng tuyệt vời và cấu trúc độc đáo thế nào?

Nấm linh chi đỏ có cấu trúc thế nào?

Nấm linh chi đỏ (hay còn gọi là xích chi, hồng chi hay đơn chi), là loại nấm có dược tính mạnh nhất trong bộ sáu nấm linh chi phổ biến hiện nay (thanh chi, hắc chi, bạch chi,hoàng chi, bạch chi, tử chi). Nấm linh chi đỏ có thân gỗ khi còn non nấm có màu đỏ tươi, xen lẫn gam vàng hoặc trắng. Khi trưởng thành mặt dưới giữ nguyên màu vàng nhạt, mặt trên màu nâu đỏ sậm, được che phủ bởi lớp bào tử màu nâu.

Cấu trúc độc đáo của nấm linh chi đỏ chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (119 chất). Trong đó có một số loại khoáng tố như: Germanium hữu cơ, Vanadium, Crôm… hay các hợp chất Polysaccharides và Triterpenoids được khẳng định là có tác dụng hỗ trợ cho bệnh nhân ung thư.

Công dụng của nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi đỏ rất tốt cho người bệnh dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào. Nấm linh chi đỏ có vị đắng, tính hàn, giúp thanh lọc cơ thể toàn diện và đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiều chuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng.

Nấm linh chi đỏ chứa thành phần Triterpenes giúp kiểm soát cholesterol trong máu, giảm mức độ cholesterol giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, duy trì chức năng của hệ thống tiêu hóa. Giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể để từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch.

Chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá, giúp da dẻ hồng hào, mềm mịn. Điều hòa kinh nguyệt.
Chống bệnh béo phì: Adenosine trong nấm linh chi đỏ giúp kiểm soát  và điều khiển mức độ lipid trong máu, kiểm soát chất béo, có tác dụng giảm mỡ trong máu, giảm lượng mỡ trong gan ,giúp giảm cân hiệu quả …

Kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Nấm linh chi đỏ làm sản sinh phong phú các loại vitamin. Bổ sung chất khoáng, chất đạm cần cho cơ thể. Ngăn chặn quá trình làm lão hoá, giúp cơ thể khỏe khoắn. Làm chậm quá trình oxy hoá, tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ

Giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng  hợp choleterol, trung hoà vi rút, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như: viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

Không chỉ có tác dụng trong lĩnh vực sức khỏe, chữa bệnh nấm linh chi đỏ còn được xếp vào nhóm thượng dược làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn trắng sáng mềm mịn, đào thải độc tố xóa tan vết nám, tàn nhang. 

Ngày nay, ở tất cả các nước trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đều có những nghiên cứu công nhận tác dụng của nấm linh chi đỏ trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh rất hiệu quả.